人間ドック後の弁当 今日は人間ドック。 渋滞に巻き込まれると嫌なので、 早めの 7:00 に家を出る。 しかし普通なら 1 時間程度で着くところを 2 時間かかって到着。 受付開始時間から 1 時間も遅刻である。 でも他にも遅れてきた人がいたのでちょっとほっと…

Today's Lunch 鶏肉の大根なますかけ、がんもの煮付 Tree in the Sky 朝、 血圧を測ったら、 146/92 だった。 ここ一ヶ月は 150/100より低くに下がらなかったのに。 木曜日から食事を改善して、 コンビニ弁当と缶酎ハイをやめたからかな。 でもたった 4 日で…

チキンカレー、豆腐中華サラダ 最初の献立表ではチキンキーマカレーだったのだが、 手違いがあったのか、 ただのチキンカレーが出てきた。 「キーマ」はヒンディ語でひき肉という意味らしいので、 どう見てもキーマカレーではない。 でもまあここんちは、 カ…

おでん、パスタサラダ

Today's Lunch なま鮭シソかけ、涼伴三糸、鶏ひき肉団子スープ アジェンダから宛名職人のバージョンアップを通知する DM が届いた。 宛名職人は、 QuickSilver を Panther で使っている時に Ver. 13 を買ってみたのだけれど、 プリンタドライバのせいか印刷…

Bitten Pack スーパーで 4 パックひと綴りのハムを買ってきた。 四つがシールでまとめられているので、 一つ外してみたら、 その下のパックが何かに齧られたように破けていた。 すげーがっかりしたけど、 レシートはスーパーのゴミ箱に捨ててきてしまったし…

Today's Lunch 鶏と野菜揚げびたし、きんぴらごぼう、白菜の即席漬け Flowers in the Garden

Today's Lunch 三色丼（鶏ひき肉）けんちん汁いんげんのゴマ和え 帰ったら、宅配便の不在通知表が届いていた。 なにやら会社の健康保険組合からだった。 はて、何か送ってくるようなことがあったかと不思議に思っていたら、 インフルエンザ感染予防セットだ…

Today's Lunch まぐろの揚げ漬け大根とカニくずかけ 「詳解 Objective-C 2.0」を久しぶりに読む。 しかし、どこまで読んでいたかすっかり忘れている。 Evernote に各節の要点をメモしていたので、 それを元に思い出しながら読んだ。 人によっては本を読みな…

ドライカレー、ツナサラダ 今日のドライカレーは、 いつもより辛くなくまろやかだった。 若い頃は激辛が好きだったが、 いつの頃から程よい辛さの方が好きになった。 歳を取った証拠かな。

大根飯、さわらの香味焼き、がんもの煮付

魚フライタルタルソース、肉豆腐煮

Today's Lunch 麦ごはん、柳川風、長芋と梅和え、グレプゼリー寄せ 松竹大歌舞伎『NINAGAWA十二夜』予告編 NHK 教育で松竹大歌舞伎 NINAGAWA 十二夜を観た。 今年の 3 月、ロンドンのバービカンシアターでの公演の録画。 (!!後で書く!!)

さわらの香味焼き、涼伴三糸、ワンタンスープ

Aubergines Cucumbers Green Soybeans 昨日、親戚の農家から野菜を分けてもらった。 写真で見てわかる通り、 形が不揃いだったり、 色が悪かったりして市場に出せない規格外の野菜である。 都市伝説の一つに、 農家は出荷する野菜は農薬をたっぷり使っている…

稲荷ちらし、豆腐肉巻きコロッケ、いかと辛子和え

チキンカツ、甘酢和え、枝豆ご飯

鯖の香味焼き、豚と茄子のピリ辛和え

エビチリ、肉と夏野菜炒め

昨日検索した酢豚のレシピを印刷しようと思い立った。 でも、広告や他へのリンクがいっぱいあって、 そのまま印刷するのでは煩雑にすぎる。 印刷用ページを用意してあるサイトもあるけれども、 そのページには写真が貼ってなかったりするサイトがあって少し…

今週の始めに、 年嵩の男の友人が、 店で食うような酢豚って簡単にできるものか聞いていた。 簡単にできるよと教えてあげたのだが、 作ってたのって大学生の頃くらいなもので、 果たして作り方が合ってるかどうか不安になってきた。 そこでネットで検索して…

Today's Lunch 酢豚とイカキムチ 胃痛はもうほとんどしない。朝食も食べられた。

朝になっても胃痛は治まらない。 それでもわずかに食欲がわいて、 サンドウィッチを食べた。 少しずつ齧って、 胃がどう反応するか確かめながら。 なんとか気持ちが悪くならずに腹に収めることができた。 今度は胃薬も飲んだ。 が、昼飯は抜いて、 8 時頃小…

昨日から朝まで調子に乗って、一晩中酒を飲んだりつまみを食ったりしてから寝る。すると夕方頃胃痛で目が覚めた。とても気持ちが悪くなって吐いてしまった。吐くと胃が空っぽになるせいかしばらくは気分が落ち着くのだが、二、三時間すると胃液がたまってく…

豚肉の生姜焼き

和風ハンバーグ

南蛮漬けと焼き肉と野菜炒め

夕食の買い出しにいったら鰻の蒲焼きが並んでいた。今日は土用丑の日だ。中国産・特大（580円）と静岡産（980円）、静岡産・大（1280円）があった。その中では中国産が一番売れていたようだ。いくら中国産にリスクがあると言ってもやはり安さには勝てないか…

夕食の買い出しにいったら鰻の蒲焼きが並んでいた。中国産（480円）と台湾産（880円）と静岡産（1000円）があったので、台湾産の方を買ってみる。やはり中国産は、2007年に群馬のスーパーの蒲焼きから禁止物質が発見されたっていうニュースを聞いてから、い…

今日は昼食にひじきご飯をどんぶり一杯食べたので、ダイエットのために夕食はとらないことにした。食うや食わずやというのは本当はダイエットの大敵なんだろうけど。もっともそれでも酒は呑まずにはいられない。