Today's Lunch 鶏肉の大根なますかけ、がんもの煮付 Tree in the Sky 朝、 血圧を測ったら、 146/92 だった。 ここ一ヶ月は 150/100より低くに下がらなかったのに。 木曜日から食事を改善して、 コンビニ弁当と缶酎ハイをやめたからかな。 でもたった 4 日で…
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