Today's Lunch and Snack

Today's Lunch
鶏肉の大根なますかけ、がんもの煮付

Tree in the Sky

朝、 血圧を測ったら、 146/92 だった。 ここ一ヶ月は 150/100より低くに下がらなかったのに。 木曜日から食事を改善して、 コンビニ弁当と缶酎ハイをやめたからかな。

でもたった 4 日で効果があるなんて信じられぬ。 なのでもう少し続けてみることにしよう。 まだまだ高めであることは間違いないし。

Today's Snack: メロンパンアイス

メロンパンアイス
いろんな顔があります

メロンパンアイスなどというのを見つけたので、 買ってみた。 それほど甘過ぎなくて美味しい。 外側のクッキー風の生地もサクサクでいい感じ。

メロンパンアイスを一口

メロンパンアイス中身
残念ながら顔は描いてない

メロンパンアイスのパッケージ